Leche de almendras

e Recetas te enseña a preparar una deliciosa leche de almendras, ideal para consumir en el desayuno o la merienda. La leche de almendras es una bebida súper nutritiva, rica en vitaminas, minerales y ácidos grasos saludables, como Omega 3 y 9. Si te gustan las preparaciones saludables, no puedes dejar de probarla.

 

Leche de almendras, ingredientes

Vamos a necesitar los siguientes ingredientes para nuestra leche de almendras:

  • Almendras 250 gramos
  • Agua filtrada cantidad necesaria
  • Miel 1 cucharada
  • Esencia de vainilla natural orgánica 1/4 cucharadita
  • Sal marina 1/4 cucharadita
  • Agua filtrada 1 litro

Leche de almendras, preparación

Remojar las almendras en agua caliente por 1 mGlass of raw Almond milkinuto.
Pelar las almendras y remojar nuevamente en agua por 1 noche. Reservar.

Licuar las almendras remojadas con la miel, la esencia de vainilla, la sal marina y el agua. Con un colador y con un trozo de gasa, colar la leche de almendras, para retirar todos los grumos. Luego de filtrar bien, servir fría o caliente.

Esta bebida de leche de almendras, debe ser consumida rápidamente para que no pierda sus propiedades nutritivas.

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